10 000 Pas, le défi pour la vie

MARCHER, UN MOYEN SIMPLE DE BOUGER.

RELEVEZ LE DEFI, VOTRE ATOUT SANTE

CHANGER D'HABITUDE C'EST TOUJOURS POSSIBLE

LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ, UN DÉFI À TOUS LES ÂGES

Compteur national

PAS

le défi

Pr Philippe Amouyel

"10000 pas pour faire bouger la France"

Chef du service d'épidémiologie au CHRU de Lille, le Professeur Philippe Amouyel est à l'origine de cette opération unique en France.

Pourquoi ?

Les bénéfices "santé" du défi

Corps, esprit et sexualité, les bienfaits de l'activité physique sont multiples. Découvrez comment le défi agit sur votre santé.

Comment ?

Le défi en pratique

Equipés de votre podomètre et parés de vos plus belles chaussures, vous êtes prêts pour démarrer « le défi pour la vie ». Suivez le guide vers les 10 000 pas.

Communauté

Rejoignez-nous!

Vous êtes une entreprise ou une collectivité et vous souhaitez relever le défi ? Voici la marche à suivre.

le podomètre

Le podométre, un juge impartial à challenger tous les jours

A votre poignet, ou dans votre poche, le podomètre vous accompagne tout au long de vos journées. Il compte en permanence le nombre de pas, les kilomètres parcourus et les calories brulées. Ce podomètre, dédié à l’opération, est compatible avec l’application smartphone « 10 000 pas, le défi pour la vie » téléchargeable sur gratuitement sur AppStore et Google Play.

Plus de détails

actu défi

Et de 2 !

500 millions de pas pour la communauté

Cela fait 6 mois que des hommes et des femmes ont pris part dans l’opération 10000 pas, le défi pour la vie. Aujourd’hui les 500 millions de pas ont été dépassés.

Bravo !

Les 100 millions de pas ont été dépassés

Depuis le 19 février 2016, date de la remise des premiers podomètres à la communauté du CHRU de Lille, le nombre total de pas vient d’atteindre le chiffre symbolique des 100 millions de pas.

C'est parti !

CHRU Lille : Lancement du défi le 25 janvier 2016

A l'occasion de la cérémonie des voeux du Centre Hospitalier Régional et Universitaire de Lille, la Ministre de la Santé, Marisol Touraine, a annoncé le lancement de l'opération "10 000 pas, le défi pour la vie".